Cara Diet Paska Melahirkan Ala Titi Kamal

Cara Diet Paska Melahirkan Ala Titi Kamal.Bunda yang mengalami kegemukan paska melahirkan boleh coba cara diet ala Titi Kamal. Setelah melahirkan Juna, Titi tetap terlihat langsing di sinetron dan film terbarunya. Tentu saja untuk mendapatkan berat badan idealnya yang sekarang, Titi Kamal melakukan sejumlah usaha yang ternyata bisa lhoo bunda terapkan dengan pola smart detox. Apa aja itu ?? simak baik-baik yaa cara diet sehat ala Titi Kamal.

  1. Memberi ASI

Cara pertama yang ditempuh oleh Titi Kamal adalah menyusui. Titi Kamal mengakui telah memberikan ASI pada Juna, hal tersebut sangat membantunya dalam proses melangsingkan tubuh. Menurutnya menyusui banyak membantunya membantu dalam membakar kalori. Hal ini tentu saja akan membantunya unntuk menurunkan berat badan dengan cepat sekaligus melangsingkan kembali perutnya yang sempat besar saat hamil.

Cara Diet Paska Melahirkan Ala Titi Kamal
Cara Diet Paska Melahirkan Ala Titi Kamal
  1. Makanan berkuah dan dikukus

Pengolahan makanan menjadi konsentrasi dari Titi Kamal. Titi Kamal memilih untuk mengolah makanan dengan dikukus atau direbus hingga berkuah sehingga mendapatkan nutrisi lengkap dan sehat. Pemilihan pengolahan makanan ini jelas lebih sehat dibandingkan makanan yang digoreng. Selain karena tidak megandung lemak jenus, cara memasak seperti ini juga akan mengawetkan nutrisi makanan secara lengkap dan tidak ada yan luntur.

  1. Rajin mengonsumsi sayur

Salah satu jenis makanan yang diperbanyak dalam diet Titi Kamal setelah melahirkan adalah sayuran. Sayuaran menjadi menu makanan wajib bagi Titi Kamal saat ingin menurunkan berat badan dan mengecilkan perut. Mengonsumsi sayuran yang kaya akan serat dengan cepat dapat membantu menurunkan berat badan. Menurutnya selain menjadi sehat, makan sayuran dapat membuatnya merasa kenyang lebih lama.

  1. Konsumsi air putih yang banyak

Air putih memberu banyak manfaat bagi tubuh. Selain sebagai detoksifikasi bagi tubuh, air juga banyak membantu proses metabolisme. Oleh karena itu Titi Kamal rajin minum air putih demi membantunya menurunkan berat badan. Cara ini banyak terbukti pada beberapa artis dan bisa bunda contek. Apalagi minum air putih bukanlah hal yang mahal untuk dilakukakan, bunda  cukup menyediakan banyak ai putih kemudian melakukannya secara disiplin agar berat badan bunda dapat turun dengan mudah.

  1. Target dan motivasi

Motivasi terbesar dari Titi Kamal untuk menurunkan berat badan adalah tuntutan karier mengikuti film. Titi dituntut untuk tampil ideal dalam syuting film terbarunya. Selain menjadi motivasi tersendiri untuk Titi Kamal, waktu yang telah ditentukan dari syutng film tersbut menjadi target tersendiri bagi Titi.

  1. Tidak Pernah Puas

Meski sudah memiliki berat badan yang ieal, Titi tidak pernah merasa puas untuk mempertahankan berat badannya. Maka dari itu, cara menurunkan berat badan diatas diterapkan Titi sebagai gaya hidup yang harus dilakukan untuk kedepannya.

Sekarang bunda juga bisa langsing seperti Titi Kamal paska melahirkan di jual smart detox. Coba terapkan sebagai gaya hidup bunda juga ya. Semoga sukses mencapai berat badan yang diinginkan.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *