Seperti Inilah Cara yang Baik dan Benar Dalam Mencuci Tangan

Masih banyak yang beranggapan bahwa cuci tangan air dengan air saja sudah cukup membuat tangan menjadi bersih. Padahal, cara tersebut kurang efektif dalam membersihkan tangan. Pada faktanya, mencuci tangan dengan air saja masih menyisakan bakteri dan kuman lho! Dengan kata lain, kita dianjurkan untuk mencuci tangan dengan air dan sabun. Mengingat peran kedua tangan yang berfungsi untuk menyentuh segala sesuatunya, maka tak heran jika kuman dan bakteri sangat mudah menempel. Meskipun terlihat sederhana, namun mencuci tangan juga ada tata caranya. Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya lagi, mari sama-sama kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini :

  1. Nyalakan keran air, lalu basahi kedua tangan anda.
  2. Gunakan sabun seperlunya, dan gosokkan pada kedua tangan sampai pergelangan.
  3. Selanjutnya gosok kedua telapak tangan anda secara bergantian.
  4. Jangan lupa juga untuk menggosok bagian sela-sela jari tangan, dan juga area punggung tangan sampai bersih.
  5. Tak hanya itu, anda juga harus membersihkan area ujung jari secara bergantian dengan mengatupkannya.
  6. Bersihkan pula kedua ibu jari tangan anda secara bergantian, dengan gerakkan menggenggam serta memutar ibu jarinya secara bergatian.
  7. Setelah itu, letakkan ujung jari-jari anda ke telapak tangan, lalu gosok secara perlahan dan bergantian dengan tangan lainnya.
  8. Jika sudah demikian, silahkan keringkan kedua tangan anda dengan menggunakan handuk, tissue, atau kain bersih.

Menurut para pakar kesehatan, setidaknya kita membutuhkan 20 detik untuk mencuci tangan sampai bersih agar hasilnya efektif. Disamping itu, anda juga jangan sampai lupa untuk selalu mengajarkan cara mencuci tangan pada si kecil agar ia terbiasa. Perlu diingat lagi, bahwa cara mencuci tangan yang benar itu harus disertai dengan sabun. Adapun mengenai berbagai jenis sabun yang bisa anda gunakan seperti sabun mandi, sabun biasa, sabun antiseptic, dan sabun cair. Namun untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal lagi, sebaiknya anda menggunakan sabu antiseptic,

Dampak Buruk Dari Tidak Mencuci Tangan

Perlu diketahui, bahwa rutinitas yang kita lakukan itu tidak akan terlepas dari ancaman kuman dan bakteri. Maka dari itu, biasakanlah untuk selalu mencuci tangan dengan air dan sabun setelah selesai melakukan aktivitas apapun. Lantas, bahaya apa sajakah yang akan kita dapatkan jika tidak mencuci tangan?

Kebanyakan dari kita tidak sadar bahwa tangan kerap menyentuh mata, hidung, dan mulut. Tentu saja hal tersebut dapat membuat kuman dan bakteri dengan mudahnya masuk kedalam tubuh, melalui ketiga anggota tubuh tadi. Mencuci tangan dengan sabun sebelum makan, tentunya merupakan cara terbaik dalam pencegahan penyakit diare, infeksi saluran pernafasan (ISPA), infeksi kulit, dan infeksi mata. Apabila anda langsung makan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu, maka kuman yang menempel pada tangan anda akan masuk melalui makanan ataupun minuman.

Kuman dan bakteri dapat berkembang biak pada beberapa jenis makanan dan minuman, yang tentu saja dapat mengancam kesehatan tubuh anda. Kuman dari tangan yang tidak dicuci, biasanya akan berpindah-pindah ke benda lain seperti mainan, sendok, permukaan meja, lantai, gagang pintu, dan masih banyak lagi. Oleh karena itu, budayakan mencuci tangan setelah memegang sesuatu sebelum anda makan. Dengan membiasakan diri mencuci tangan sebelum makan, tentu saja sangat penting dalam memelihara kesehatan tubuh anda dan keluarga.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *